Norvège – Traversée du Hallingskarvet en ski nordique

— J 1 et J 8 : en bus ou taxi entre les aéroports et Bergen.
— J 2 : en train de Bergen à Finse.
— J 7 : 30 minutes en train de Finse à Myrdal + 1 heure sur le Flåmsbana de Myrdal à Flåm + 2 heures de bateau de Flåm à Gudvangen + 2 heures de minibus privatif de Gudvangen à Bergen.

Nous attirons votre attention sur le fait que le port de la ceinture de sécurité est obligatoire à l’avant comme à l’arrière dans tous les véhicules que vous emprunterez au cours du voyage, lorsqu’ils en sont équipés, et ce quelle que soit la réglementation en vigueur dans le pays visité.

Six nuits en auberge de jeunesse et en refuges et lodge de montagne proches de ce que l’on pourrait qualifier d’hôtellerie de montagne, les refuges gardés norvégiens offrant un très bon niveau de confort. Chambres de 2 à 4 personnes maximum, avec douches chaudes et sanitaires à partager. Draps et serviettes fournis. En général, salle de séchage pour les affaires mouillées.
— A Bergen (J 1 et J 7) : auberge de jeunesse, en chambre double (exceptionnellement triple ou quadruple), sanitaires à partager.
— A Finsehytta (J 2 et J 6) : chambres de 2 à 3 personnes.
— A Geiteygghytta (J 3) : chambres de 4 personnes.
— A Lungsdalhytta (J 4) : chambres de 2 à 4 personnes dans le refuge.
— A Storestølen (J 5) : chambres de 2 personnes dans l’hôtel ou les chalets voisins, salle de bains partagée pour 2 chambres.

– Petits déjeuners copieux : préparé par le guide avec votre participation en auberge de jeunesse les J2 et J8, au buffet dans les refuges (grand choix : céréales, lait, porridge, pain, confiture, fromage, œufs durs, etc.).
— Petits déjeuners copieux : céréales, lait, porridge, pain, confiture, fromage, œufs durs, etc.
— Pique-niques de midi : omelette au refuge de Finse le J 2 (+ compléments apportés par le guide) ; préparés individuellement avec les ingrédients du petit déjeuner en refuge les J 3 à J 7, vous l’emportez dans votre sac à dos de la journée.
— Dîners : libres à Bergen (J 1 et J 7), servis aux restaurants des refuges durant le miniraid.
— Vivres de course : la Norvège étant un pays onéreux, le guide aura avec lui quelques barres, des graines et des fruits secs. Cependant, afin d’être sûr de vous ravitailler selon vos souhaits pendant l’effort, nous vous conseillons d’emporter les vivres de course que vous appréciez.

La Norvège est réputée pour la qualité de ses produits, en particulier le poisson. Vous trouverez également beaucoup de laitages et à peu près les mêmes aliments qu’en France. Le choix de fruits et légumes est moins large. Vous pouvez aussi tester des produits locaux au goût et à la texture inimitables, comme le fromage de Gudbrandsdal !

L’eau du robinet est potable et ne nécessite pas de traitement.
La vente d’alcool est très réglementée en Norvège, à part la bière (4,6° maximum), qu’on trouve dans les magasins d’alimentation. Quant aux autres boissons alcoolisées, elles sont vendues en ville dans les magasins spécialisés appelés Vinmonopolet, que nous ne trouverons pas dans la toundra. Nous aurons rarement l’occasion de nous en procurer – sauf la bière, qui par ailleurs est très chère. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé.

— Vous ne portez que vos affaires de la journée et le pique-nique de midi pour la randonnée du jour.
— Les gros sacs voyagent avec vous les J 2 et J 7. Ils restent au refuge de Finsehytta le J 3 au matin. Vous les retrouvez le J 6 au soir, de retour à ce même refuge.

Doux et tempéré en général. Mais, certains jours, un bon équipement de montagne est indispensable. La pluie peut faire partie du programme. Pensez à votre protection et à celle de votre sac à dos.
D’une manière générale, le temps est bien meilleur que ce que l’on imagine. En gros, sur les côtes, le temps est “breton” en un peu plus frais. Et plus on va vers le nord, moins on a chaud.
– De juin à mi-juillet, c’est la magie du jour permanent. En juin, les résidus des neiges de l’hiver confèrent un charme supplémentaire aux paysages.
– De mi-juillet à août, le jour continu, c’est la saison des fruits sauvages.
Le soleil de minuit est visible au nord du cercle arctique autour du solstice d’été, durant quelques nuits dans les Lofoten, et pendant plusieurs semaines dans le nord de la Laponie.
– En septembre, c’est un festival de couleurs, la végétation se pare de tons chatoyants. Quand le ciel est dégagé, vous pouvez admirer un phénomène naturel fascinant, les aurores boréales.

Les formalités administratives
— Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses  : carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour ou carte d’identité nationale valide pour les ressortissants français.
NB : les autorités norvégiennes ne reconnaissent pas la carte nationale d’identité en apparence périmée mais dont la validité est prolongée de cinq ans comme document de voyage. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, vous devez vous munir d’une CNI ou d’un passeport valide.
 
— Pour les ressortissants canadiens, veuillez consulter le site du gouvernement canadien http://voyage.gc.ca/voyager/avertissements

— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires norvégiennes de votre pays.

Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).
Informations concernant les mineurs

Vous voyagez avec des enfants
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport…) : voir ci-dessus.

— Formalités de sortie du territoire français
Pour sortir du territoire, tous les mineurs résidant habituellement en France (quelle que soit leur nationalité), s’ils ne sont pas accompagnés par un titulaire de l’autorité parentale, devront présenter les trois documents suivants :
• pièce d’identité : carte d’identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ;
• autorisation de sortie du territoire signée par l’un des parents titulaire de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ;
• photocopie du titre d’identité du parent signataire.

Documents de voyage :
— Carte d’identité ou passeport encore valable 6 mois après le retour.
— Contrats d’assurance.
— Carte de groupe sanguin.
— Documents importants numérisés en pièces-jointes dans votre messagerie.

En Norvège, la monnaie est la couronne norvégienne : NOK. 1€ équivaut à plus ou moins 10 NOK. Les cartes de crédit
sont acceptées partout. Il est possible de faire du change à l’aéroport d’Oslo, dans les hall des arrivées. Des distributeurs automatiques de billets sont présents dans les principales villes, ils sont moins fréquents en dehors.

Votre équipement
L’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et un sac de voyage avec cadenas, transporté par l’équipe logistique sur place.

Equipement de base
— Des sous-vêtements respirants (séchage rapide).
— Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation).
— Une veste imperméable et respirante (en Goretex).
— Des pantalons de trek. 
— Un collant thermique.
— Un bonnet.
— Une casquette ou un chapeau.
— Des lunettes de soleil (indices 3 au minimum et 4 pour la haute montagne).
— Une paire de gants.
— Une cape de pluie.
— Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette).



Chaussures et matériel technique

— Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains. 

— Des chaussures imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram. 

— Des bâtons de marche télescopiques.

Bagages

— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une armature anatomique réglable, d’une contenance de 30 à 40 litres, pour vos affaires de la journée. 

— Un sac de voyage de 80 à 100 litres, souple, transporté en journée par l’équipe de portage ou par véhicule.



Couchage

— Un drap-sac (DUVETS INTERDITS), couvertures fournies.
— Une taie d’oreiller.



Divers

— Des vêtements de rechange.

— Une paire de lacets de rechange.

— Une trousse de toilette, une serviette de toilette, et une serviette de bain.

— Du papier-toilette. 

— Un couteau de poche (en soute !).

— Une boîte hermétique de type tupperware et une cuillère (quand salade composée en pique-nique).

— Quelques sachets plastique pour protéger vos affaires.

— Une aiguille et du fil.

— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.

— Un surpantalon en Goretex.

— Un remède contre le mal de mer (au cas où…). 

— Pour les voyages de septembre, une lampe de poche ou frontale
.
— Pour les plus courageux, un maillot de bain.

Nos astuces
Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles (appareil photo…) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.).

Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit. Elle contiendra :
— Un antalgique.
— Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
— Un antibiotique à large spectre.
— Un antispasmodique, un antidiarréique, un antibiotique intestinal, un antivomitif.
— Un antitussif (en comprimés).
— Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et double peau, des compresses stériles, de la bande adhésive, du Steri-strip, du tulle gras, une bande de contention.
— Un antiseptique.
— Un veinotonique.
— De la crème solaire et de la Biafine.
— Un collyre.
— Un répulsif contre les moustiques.
— En complément : pince à épiler, ciseaux, 2/3 épingles de nourrice, un tire-tique, une paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles, vos médicaments personnels.